Beauté & Bien-être
Ashtanga leçon 1 : salutations
Bienvenue à l’Ashtanga !! Beaucoup d’entre vous n’ont pas la chance de pouvoir pratiquer le yoga (temps, argent, distance, etc.). J’ai donc décidé de commencer un enseignement à distance. Environ deux fois par mois, je publierai une vidéo de cours, accompagnée d’un...
Culture spa au Québec : se détendre au 17e étage d’un immeuble
Une des choses qui m’a le plus marquée en vivant à Québec, c’est la quantité de spas autour de la ville à un prix très accessible ! Avec un budget de 30 € environ (soit à peu près 44 $ CAN) vous avez accès toute la journée (été comme hiver !) à tous les...
Canicule : les bons réflexes pour la peau
La canicule est annoncée ! Il faut redoubler de prudence et d’attention envers votre peau ! Commencez par hydrater votre peau de l’intérieur, c’est primordial. Buvez au moins 1,5 litre de boisson dans la journée (eau, tisane, jus de légumes,...
Glossaire masques
Aujourd’hui je vais vous faire un récapitulatif des masques. Masques visages ou capillaires, vous n’aurez qu’à piocher cet été. Commençons donc par les masques capillaires : – masque lavant au shikakaï – masque cheveux secs et très secs...
Beurre d’huile façon Beauty Balm
Il y a 2 semaines je vous parlais d’un baume de la marque Neal’s Yard Remedies, baume à la rose et au géranium. Ce baume qui m’a tant séduite, je vous propose de le refaire chez vous. Pour cela nous allons partir de la recette du beurre...
Étudiants, soyez en forme pour vos examens !
Le mois de juin rime avec Baccalauréat. Une période marquée par le stress, l’anxiété et les insomnies. Voici quelques conseils pour rester sereins, mais aussi pour stimuler votre concentration et votre mémoire. Le jour des premiers examens approche, et souvent, les...
Baume à la rose
Depuis maintenant plus de 4 ans je fais mes cosmétiques maison afin d’éviter tous les mauvais produits issus de l’industrie pétrochimique. Je ne suis en guerre contre personne, c’est uniquement une satisfaction personnelle. Il y a de cela quelques...
Les Quatre Accords Toltèques
Le livre « Les quatre accords Toltèques », publié en 1997 est un best- seller. Vendu à plus de quatre millions d’exemplaires, il propose d’appliquer quatre règles afin de connaître le bonheur, l’amour et la liberté. On vous a certainement dit un jour « Tu devrais...
Des desserts et des petits déjeuners aux légumes bons pour la santé
À part le gâteau aux carottes, que connaissez-vous comme desserts aux légumes ? Avant de rencontrer Annik de Celles, « pâtissière aux légumes » je séchais comme vous, mais avec les 150 recettes présentes dans ses trois livres, j’ai pu faire pas mal de...CONTACT
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