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Conseils : Améliorer sa concentration

Conseils : Améliorer sa concentration

Pour être efficace au travail ou à l’école, il faut savoir se concentrer. C’est une faculté plus ou moins facile en fonction de notre caractère et de notre personnalité. Certains d’entre nous arrive se concentrer plus facilement et plus longtemps que d’autres. Alors, pour qu’on l’on soit tous sur un même pied d’égalité, je vais vous donner quelques conseils pour améliorer votre concentration.

7lever : le Qi Gong

7lever : le Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi», ou « maîtrise de l’énergie vitale ». Nous allons vous donner 7 raisons qui pourraient vous convaincre de vous mettre au Qi Gong.

Huile essentielle de basilic tropical

Huile essentielle de basilic tropical

Les huiles essentielles ont des propriétés multiples et leurs effets sont puissants, même à faible dose, tant sur le physique que sur le mental : antispasmodiques, anti-infectieuses, anti-inflammatoires, antiseptique, digestives, apaisantes, relaxantes ou au contraire stimulantes, tonifiantes, et même aphrodisiaques !
Nous allons aborder l’huile essentielle de basilic tropical afin de vous expliquer ses propriétés et ses vertus, ainsi que ses diverses utilisations.

Encens de mastic

Encens de mastic

L’encens signifie “brûlé” en latin. Les encens ont eu un rôle capital dans les rituels de tous les mouvements religieux, ésotérique ou traditionnel. Dans de nombreuses cultures et traditions, brûler de l’encens fait parti du quotidien. L’encens avait une fonction sacrée, il permettait d’adresser une prière aux Dieux. L’encens agit sur le subconscient et les corps subtils de l’être humain, soit en les harmonisant, soit en exaltant ou en calmant l’un d’eux. Il a une grande influence sur notre bien-être physique ou psychique.

Pierres : l’amétrine

Pierres : l’amétrine

Il existe un grand nombre de pierres précieuses. Elles ont chacune des « pouvoirs » spécifiques et nous allons régulièrement vous donner les indications des différentes pierres. Nous allons parler de l’amétrine.

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