7lever

7 points pour s’elever

7lever : la méthode Pilates

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Cette semaine dans la rubrique 7lever, nous allons vous donner 7 bonnes raisons de vous mettre à la méthode Pilates. Le pilate est un mélange de Yoga, de danse et de gymnastique. Nous allons vous en expliquer ses bienfaits dans cet article. 1 - Atténue vos douleurs...

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7lever : la kinésiologie

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7lever : L’Islande

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L'Islande est une destination de plus en plus prisée. Je vous propose de découvrir 7 choses qui pourraient vous donner envie de passer vos prochaines vacances dans ce pays. 1 - La cuisine islandaise :  La cuisine islandaise est essentiellement faite de poisson,...

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