Nous entendons de plus en plus parler de Kinésiologie. Mais en quoi consiste cette thérapie ? Que nous apporte-t-elle ? Nous allons vous en apprendre un peu plus dans cet article.
1 – Qu’est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie est l’étude du corps et du mouvement. C’est une méthode douce qui se base sur l’approche de la médecine traditionnelle chinoise. Elle utilise un mélange des techniques d’acupressure, de gestion du stress, de relaxation et de programmation neurolinguistique.
Cette thérapie permet de faire disparaître les blocages émotionnels et mentaux. Le kinésiologue établie « un dialogue corporel » afin de trouver les solutions les plus adaptées pour aider à la guérison. Notre corps conserve toutes les informations de son histoire, ce qui peut engendrer un déséquilibre. Si vous souhaitez retrouver un bon équilibre dans votre vie, la kinésiologie peut être une bonne thérapie.
2- Origine de la kinésiologie :
La kinésiologie est née aux Etats-Unis, suite aux découverts du Docteur Georges Goodheart. Ces découvertes montrent que les processus intérieurs du corps et du système nerveux (du cerveau) se reflètent dans l’état fonctionnel du corps.
L’élève du Dr Goodheart, John Thie, fait publier ses recherches, dans un livre intitulé « Touch For Health », qui parle de l’interaction des muscles méridiens. La méthode connait un très grand succès.
Il est important de se rappeler que notre corps enregistre tout et n’oublie rien, que ça soit les troubles physiques ou les troubles émotionnels.
L’équilibre de la santé est représenté par un triangle :
1) l’aspect structurel : squelette, muscles, tendons, ligaments…
2) l’aspect du métabolisme : respiration, digestion, élimination des aliments, processus chimique du corps
3) l’aspect émotionnel : sentiments, émotions, pensées.
3- Méthode SIPS (Système des points indicateurs de stress)
Cette méthode est une des toutes dernière qui est apparue, elle a été mise au point par Ian Stubbings.
Elle consiste à aller plus profondément dans les circuits des méridiens afin de libérer et de neutraliser les blocages.
Fonctionne sur les douleurs physiques et émotionnelles, la détente du corps et l’équilibrage de l’énergie vitale.
4- Méthode EFT (Technique de libération émotionnelle)
La méthode EFT a été mise au point par Gary Craig, qui s’est basé sur les travaux du Dr Callahan, un psychologue clinicien.
C’est une méthode d’acupressure des méridiens pour vous aider à vous débarrasser de vos douleurs émotionnelles et physiques.
5- Méthode THF (Touch For Health)
Cette méthode consiste à tester et à équilibrer un ensemble de muscles méridiens. Grâce à cela, votre corps aura une meilleure circulation de l’énergie vitale afin de récupérer une bien être physique et une meilleure tolérance face au stress.
Fonctionne pour relever l’énergie vitale, soulager les douleurs, être de meilleure humeur et avoir une plus grande tolérance face au stress.
6- Méthode Brain Gym (éducation kinesthésique)
Cette méthode est plutôt éducative. Paul Denison en est l’instigateur. Elle a pour but d’enseigner 26 mouvements bien spécifiques qui permettent une meilleur coordination et une meilleure intégration des hémisphères cérébraux.
Elle est très utile pour les apprentissages scolaires, mais est aussi efficace pour les activités sportives, ou encore au bureau, voir même dans la gestion des tâches de la vie quotidienne.
Le Brain Gym apporte une meilleure capacité de concentration, de mouvement, de motivation ou d’organisation. Elle est là pour accompagner les apprentissages pouvant générer du stress (écriture, calcul, lecture, musique, langues étrangères, informatique, préparation aux examens…).
7- Méthode Stress Release
Cette méthode a été développée par Wayne Topping. Elle compléterait les autres méthodes en utilisant particulièrement le relâchement de stress émotionnel, le tapotement temporal, le travail avec les affirmations, les rotations oculaires…
Source : Renelde Petit, Kinésiologue à Besançon et Wikipedia
