Cette semaine dans la rubrique 7lever, nous allons vous donner 7 bonnes raisons de vous mettre à la méthode Pilates. Le pilate est un mélange de Yoga, de danse et de gymnastique. Nous allons vous en expliquer ses bienfaits dans cet article. 1 - Atténue vos douleurs...
Nous entendons de plus en plus parler de Kinésiologie. Mais en quoi consiste cette thérapie ? Que nous apporte-t-elle ? Nous allons vous en apprendre un peu plus dans cet article. 1 - Qu'est-ce que la kinésiologie ? La kinésiologie est l'étude du corps et du...
L'Islande est une destination de plus en plus prisée. Je vous propose de découvrir 7 choses qui pourraient vous donner envie de passer vos prochaines vacances dans ce pays. 1 - La cuisine islandaise : La cuisine islandaise est essentiellement faite de poisson,...
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice...
Nous encourageons souvent à prendre soin des animaux. Seulement avez-vous envisagé que les animaux pouvaient prendre soin de vous ? Nous allons donc vous montrer les bienfaits de la zoothérapie. 1- Les animaux évitent la dépression Fréquenter un animal peut faire...
L'aromathérapie, ou l'art de soigner grâce aux huiles essentielles, est une médecine douce qui a fait ses preuves au cours des dernières années. 100% naturelle, elle permet de mieux vivre sa vie au quotidien. Cet article vous expose 7 raisons pour profiter des...
L'art de la réflexologie consiste à exercer un toucher spécifique sur ces zones, pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l'organisme afin de les éliminer et de rétablir l'équilibre. Nous allons vous exposer 7 raisons pour adopter la réflexologie. 1-...
L'Inde est l'un des pays les plus spirituels, riche en couleurs et en traditions. Une visite dans le pays de la spiritualité vous changera totalement et vous ouvrira l'esprit. 1- L'Inde est le pays de la diversité religieuse. Les Indiens sont particulièrement fiers...
Le Japon est un pays connu pour sa discipline et ses paysages contrastés entre modernités et traditions. Nous allons donc voir ce qui fait de ce pays une des destinations les plus enchanteresses au monde. 1 - Le paysage Japonais Le paysage Japonais est souvent...
Nous allons aborder un pays quasi magique, un pays qui enchante tant par sa beauté que par sa culture. Nous parlons bien sûr de la Nouvelle-Zélande. Venez découvrir l'un des pays les plus fascinants au monde. 1- Les paysages de la Nouvelle-Zélande La Nouvelle-Zélande...