Catherine Emery25 Jan 2015Journal, Recettes
Il fait froid. Normal, c’est l’hiver. Ces températures négatives nous donnent envie de manger chaud, mais n’oublions pas de manger équilibré ! Voici une recette de sauce ensoleillée, pour toute la famille, à manger avec des pâtes, du riz ou des...
Catherine Emery6 Avr 2014Beauté & Bien-être, Journal, Recettes
Il est parfois compliqué de trouver des recettes simples, sans gluten et sans produits laitiers. Voici la recette que j’ai faite. Un gâteau largement inspiré du gâteau au yaourt. Liste des ingrédients : – 1 brique de crème d’amande de 200ml...
Catherine Emery24 Nov 2013Journal, Recettes
Le riz cantonais est un plat complet car il contient des féculents (le riz), des fibres (les petits pois) et les protéines (œufs et jambon). Aujourd’hui je vous propose une recette végétalienne avec la même base. Les protéines animales seront remplacées par des...
Catherine Emery10 Nov 2013Journal, Recettes
Voici une recette très saine, pleine d’énergie et de saveurs et surtout très complète. Vous n’aurez pas besoin de rajouter de protéine animale, le mélange lentilles-riz étant suffisant. Le fait de mélanger avec des légumes, vous aurez en plus votre compte...
