Catherine Emery16 Nov 2013Journal, Recettes
Nous sommes en pleine saison des figues. La figue est très riche en fibres et minéraux, surtout en potassium. Elle contient également de la vitamine A et de la vitamine C. Sa richesse en fibre lui permet de rendre notre digestion très facile, car elle n’est pas...
Catherine Emery10 Nov 2013Journal, Recettes
Voici une recette très saine, pleine d’énergie et de saveurs et surtout très complète. Vous n’aurez pas besoin de rajouter de protéine animale, le mélange lentilles-riz étant suffisant. Le fait de mélanger avec des légumes, vous aurez en plus votre compte...