Aux USA, une étude scientifique a été menée sur la méditation. Les résultats ont démontré que la méditation développe la quiétude, la concentration, une meilleure écoute, un véritable contrôle de nos émotions, ainsi qu’une résistance au stress.
Le saviez-vous ? Méditation et bienfaits
Article par Claire Thomas
Karmathérapeute - Enseignante spirituelle. Rédactrice en chef du site.
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