Lundi 28 Septembre de 20h à 22h, retrouvez-moi pour un vibratelier sur la TV du grand changement sur LGCTV2 avec Nora. Pour apprendre à méditer.
La méditation est une discipline qui exige un savoir : posture, respiration, fréquence, … Il est important de connaître cette discipline avant de l’exercer.
I – Qu’est-ce que la méditation
II – Découvrir les étapes de l’esprit.
III – Comment bien méditer ? Comment préparer la méditation ?
IV – Ses effets et ses dangers
V – Quelques exercices de méditations.
Voici le lien pour l’obtenir : Vibratelier pour apprendre à Méditer.
Cet atelier s’adresse à tous ceux qui veulent avancer dans cette discipline. Cette initiation vous permettra de mieux comprendre les enjeux de cette discipline.
