Le mois de janvier 2026 t’offre une séquence particulière autour du portail 111, avec quatre dates-clefs : 1er janvier, 10 janvier, 19 janvier et 28 janvier.
Plutôt que de vivre ce portail comme un “pic” isolé, je te propose de l’aborder comme un cycle d’alignement en 4 étages : CORPS → EGO → ÂME → ESPRIT.
Le 111 est un code de recentrage : il ne demande pas d’en faire plus, il demande de choisir plus juste.
Un choix clair. Une direction. Un acte concret. Puis la tenue de la fréquence.
Le portail 111 : ce qu’il vient activer
Le 1 répété trois fois ne parle pas d’attente, il parle de positionnement.
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1 : je me tiens debout (responsabilité, axe, décision)
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1 : je commence maintenant (simplicité, premier pas, action)
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1 : j’incarne (cohérence entre intention, parole, corps et gestes)
Un portail 111 vécu en conscience ressemble souvent à ça :
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moins de dispersion,
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plus de clarté,
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une vérité intérieure qui remonte,
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et une invitation à couper ce qui te vide.
Ce mois-ci, l’intelligence est de ne pas tout traiter d’un coup, mais de passer étape par étape, en respectant la progression : la matière d’abord, puis le mental défensif (ego), puis la vérité de l’âme, puis la verticalité de l’esprit.
1er janvier 2026 : Portail 111 du CORPS
Thème : stabiliser la matière pour que l’année t’obéisse
On commence par le corps, parce que la vibration ne tient pas sans support.
Quand le corps est instable, l’énergie fuit : on pense beaucoup, on décide peu, on compense, on reporte.
Objectif du jour : créer un socle simple.
Rituel court (3 minutes)
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Pose une main sur le bas-ventre, une main sur le cœur.
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Respire lentement 7 fois.
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Dis (à voix basse ou dans ta tête) :
« Mon corps est mon allié. Je choisis un rythme clair. J’incarne ma stabilité. »
Acte 111 (1 choix concret, non négociable) :
Choisis une seule action et fais-la vraiment :
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11 minutes de marche (sans téléphone)
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1 repas simple et nourrissant
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hydratation structurée (verre d’eau au réveil + un autre à midi + un autre à 16h)
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11 minutes d’étirement ou de danse intuitive
Question d’axe : Qu’est-ce qui rend mon corps plus stable aujourd’hui ?
10 janvier 2026 : Portail 111 de l’EGO
Thème : récupérer ton énergie là où l’ego la disperse
L’ego, ici, ne doit pas être combattu : il doit être vu, calmé et repositionné.
C’est le jour parfait pour détecter ce qui te fait réagir, prouver, justifier, contrôler, te défendre ou chercher validation.
Objectif du jour : passer de la réaction à la souveraineté.
Ton scan rapide à faire :
Aujourd’hui, mon ego cherche surtout :
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de la reconnaissance
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de la sécurité
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du contrôle
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d’avoir raison
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d’être choisi(e)
Rituel main sur le plexus solaire
Dis :
« Je vois mon ego. Je reconnais sa peur. Merci de m’avoir protégé.
Je choisis une réponse mature. Je reviens à ma paix. »
Acte 111 :
Choisis un seul geste de reprise de pouvoir :
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poser une limite claire (courte, factuelle, sans justification)
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faire une demande assumée (simple, directe)
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arrêter un échange qui te draine (tu te retires proprement)
Question d’axe : Si je choisissais la paix plutôt que le combat, que ferais-je maintenant ?
19 janvier 2026 : Portail 111 de l’ÂME
Thème : écouter ce que tu sais déjà et que tu diffères
L’âme ne crie pas. Elle insiste.
Ce jour-là, l’essentiel est de revenir à la vérité la plus simple : celle qui t’a déjà traversée, mais que tu n’as pas encore matérialisée.
Objectif du jour : clarifier la direction intérieure.
Rituel : Main sur le cœur. Respire profondément, puis écris sans réfléchir.
Écriture 111 :
Écris 11 lignes qui commencent toutes par :
« Mon âme veut… »
Aucune explication. Aucun argument. Juste la vérité.
Puis entoure 1 phrase. C’est la phrase du jour.
Acte 111 :
Transforme cette phrase en une action réalisable en 24 heures.
Même petite. Même imparfaite. Mais réelle.
Question d’axe : Qu’est-ce que je sais, et que je retarde ?
28 janvier 2026 : Portail 111 de l’ESPRIT
Thème : tenir ta fréquence par la cohérence
L’esprit, ce n’est pas “penser spirituel”.
C’est tenir une vibration par la cohérence entre ce que tu dis, ce que tu fais, et ce que tu acceptes.
Objectif du jour : passer du souhait à la tenue.
Alignement vertical (90 secondes)
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Assise ou debout, redresse la colonne.
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Relâche la mâchoire, ouvre légèrement la poitrine.
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Visualise un axe Terre–Ciel qui te traverse.
Dis :
« Je tiens ma fréquence. Je parle avec clarté. J’agis avec cohérence. »
Acte 111 (engagement 7 jours)
Choisis 1 pratique à tenir chaque jour pendant 7 jours :
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11 minutes de silence / prière le matin
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1 parole vraie par jour (dite proprement, sans dureté)
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1 acte de service concret (utile, simple, discret)
Question d’axe : Quelle incohérence me fait perdre de l’énergie, et quel ajustement immédiat me rend mon pouvoir ?
Vivre le 111 comme une montée en puissance
Ce portail 111, sur ces quatre dates, t’invite à une progression précise :
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1er janvier : je stabilise le corps
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10 janvier : je calme l’ego et je récupère mon énergie
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19 janvier : j’écoute l’âme et je choisis vrai
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28 janvier : je tiens l’esprit par la cohérence
Si tu appliques une seule règle pendant ce cycle, garde celle-ci : un choix clair, un acte concret, et la tenue dans le temps.
Pour travailler sur ton âme, ton corps et ton esprit en 2026, rejoins le coaching Arbre de Vie
