"En sport tout demande de la détermination, les trois D : Détermination, Disponibilité, Discipline, et la réussite est à portée de main." Philip Roth
Citation de la semaine : Philip Roth
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Résultats pour votre recherche : sport
7lever : L’Islande
L'Islande est une destination de plus en plus prisée. Je vous propose de découvrir 7 choses qui pourraient vous donner envie de passer vos prochaines vacances dans ce pays. 1 - La cuisine islandaise : La cuisine islandaise est essentiellement faite de poisson,...
Conseils : Eviter les crampes
Il faut savoir que les sportifs, les personnes âgées, les femmes enceintes sont les plus touchés par les crampes. Il peut y avoir plusieurs facteurs déclencheurs de crampes comme un effort physique intensif, des étirements mal faits, un manque d’hydratation ou une...
S’élever : Le krav maga
Qu'est-ce que le krav-maga ? Nous allons vous éclairer sur cet art martial venu tout droit des ghettos de Varsovie. Le krav-maga est avant tout un état d'esprit avant d'être un moyen d'autodéfense. Tout comme dans l'aïkido, le but recherché est avant tout de...
Conseils : Bien choisir son sport
Nous savons tous que le sport est bon pour la santé, mais est-ce que tout le monde peut faire n'importe quel sport ? Eh bien non ! Il faut savoir choisir son sport en fonction de quelques critères. Il faut notamment prendre en compte si l'on préfère être seul ou...
7 lever : Le karaté
Le karaté est un art ancien venue de l'archipel japonais enseigné aujourd’hui à travers le monde. Certains le voient comme une arme, d'autres comme un moyen de défense, mais nous voyons aussi que le karaté est également un moyen de se remettre en forme et de se sentir...
S’élever avec l’aïkido
En japonais, aïkido signifie littéralement "voie de l'énergie et de l'harmonie". Normal, puisque cet art martial ne se pratique pas contre l'autre, mais avec lui ! Cet art martial ancestral venue tout droit du Japon permet de trouver l'harmonie avec l'adversaire mais...
7 lever : le yoga
Cette semaine dans 7 lever, nous allons vous donner 7 bonnes raisons de vous améliorer avec un art ancestral : le yoga. C'est un des sports les plus tendances dans notre société, il est connu pour ces effets bénéfiques que nous allons vous expliquer dans cet article....
Le saviez-vous ? Le sport prolonge la vie
Le saviez-vous ? Avec 92 minutes de sport par semaine, la vie est prolongée de 3 ans. Réalisé par : Julien Rosburger