Retraite « Libérez votre karma »
Peurs, émotions, souffrance : décide de t'en libérer !
du 14 au 20 avril 2024
Tarif : 699€
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plancher pelvien

7lever : la méthode Pilates

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Cette semaine dans la rubrique 7lever, nous allons vous donner 7 bonnes raisons de vous mettre à la méthode Pilates. Le pilate est un mélange de Yoga, de danse et de gymnastique. Nous allons vous en expliquer ses bienfaits dans cet article. 1 – Atténue vos...