Il existe peu de pays qui puisse offrir une impression de beauté et de quiétude comme les pays du grand nord. Aujourd'hui les fjords et les trolls vous ouvrent leurs bras. 1 - La Norvège regorge de forêts luxuriantes La Norvège possède un ratio de foret équivalant à 2...
Le karaté est un art ancien venue de l'archipel japonais enseigné aujourd’hui à travers le monde. Certains le voient comme une arme, d'autres comme un moyen de défense, mais nous voyons aussi que le karaté est également un moyen de se remettre en forme et de se sentir...
La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation dynamiques et relativement simples qui permettent à son patient de pouvoir appréhender sa vie sous un angle différent. Les personnes qui pratiquent la sophrologie ressentent un bien-être dans leur vie au...
Cette semaine dans 7 lever, nous allons vous donner 7 bonnes raisons de vous améliorer avec un art ancestral : le yoga. C'est un des sports les plus tendances dans notre société, il est connu pour ces effets bénéfiques que nous allons vous expliquer dans cet article....
Cette semaine dans : s'élever, "7lever", je vous propose 7 raisons de voyager et de vous cultiver. 7 conseils pour faire de vous une personne en harmonie avec vous-même. Je vous propose un voyage en Mongolie. Terre des nomades du vent et des plaines. Le cadre y est...