Le saviez-vous ? La pleine conscience est une expression désignant la conscience vigilante de ses propres pensées, actions et motivations. Dans le bouddhisme, c’est un facteur essentiel pour libérer son esprit.
Le saviez-vous ? La pleine conscience
Article par Claire Thomas
Karmathérapeute - Enseignante spirituelle. Rédactrice en chef du site.
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