Tout ce que l'on mange a des répercussions sur notre vie. Certains aliments sont meilleurs que d'autres, nous le savons tous. Mais dans certaines situations, des aliments auxquels on ne penserait pas, peuvent bien plus nous aider que d'autres. Les aliments ont un...
En cette période de rentrée scolaire mais aussi de reprise du travail, je pense qu'il est important de faire un point sur la confiance en soi. "Je suis trop nul(le)", "Je n'y arriverai jamais", "Je ne suis pas capable" ... sont des phrases qu'on a tous déjà entendu et...
Il faut savoir que les sportifs, les personnes âgées, les femmes enceintes sont les plus touchés par les crampes. Il peut y avoir plusieurs facteurs déclencheurs de crampes comme un effort physique intensif, des étirements mal faits, un manque d’hydratation ou une...
Notre quotidien n'est pas toujours facile. Le stress peut-être lié à beaucoup de choses. Le travail, les enfants, la famille, les soucis ... que ce soit des petits problèmes ou de grandes inquiétudes, le stress n'est jamais très loin. Une chose "anormale" se passe et...
Aujourd'hui, on peut clairement dire que notre système est un peu bancale. On ne connait plus tellement nos droits, on ne connait pas par cœur les lois, on connait certains de nos devoirs, mais tout reste flou. Dans cet article, je vais vous rappeler certains de vos...
Nous savons tous que le sport est bon pour la santé, mais est-ce que tout le monde peut faire n'importe quel sport ? Eh bien non ! Il faut savoir choisir son sport en fonction de quelques critères. Il faut notamment prendre en compte si l'on préfère être seul ou...
De nombreux français souffrent d'insomnie notamment à cause du stresse lié au travail. Pour remédier à cela, je vais vous donner quelques conseils pour que vos nuits deviennent plus douces....
Selon une infographie, le serpent tue chaque année 50 000 personnes soit par morsure, soit par strangulation. Cela nous donne une raison d'en avoir peur mais chez certaines personnes, le mot "peur" est très faible comparé à ce qu'ils ressentent en voyant l'animal ou...
L'été approche et tout le monde commence à organiser les futures vacances. Entre le choix de la destination, l'achat des maillots de bain, l'impatience se fait de plus en plus sentir. Alors pour attendre les vacances, beaucoup d'entre nous vont faire des UV pour...
Pour ce premier article, je voulais vous donner quelques conseils concernant les chaussures. Je vais vous aider à répondre à différentes questions comme : Comment bien choisir ses chaussures ? Quelle paire de chaussures dois-je mettre si j'ai un entretien...