Les huiles essentielles ont des propriétés multiples et leurs effets sont puissants, même à faible dose, tant sur le physique que sur le mental : antispasmodiques, anti-infectieuses, anti-inflammatoires, antiseptique, digestives, apaisantes, relaxantes ou au contraire stimulantes, tonifiantes, et même aphrodisiaques ! Nous allons aborder la bergamote, afin de vous expliquer ses propriétés et ses vertus, ainsi que ses diverses utilisations.
L’huile essentielle de bergamote est obtenue à partir des zests.
Les différentes propriétés :
– Purifiant, antiseptique
– Régénérant cutané
– Sédatif et calmant
– Antispasmodique
– Carminatif, digestif, laxatif
– Vermifuge
Indications :
-Stress, angoisses, insomnies, irritabilité,
-Dépression, anxiété,
-Acné, eczéma, psoriasis, séborrhée (peau et cheveux gras)
-Coliques et infections intestinales, constipation
-Inappétence, digestions difficiles, colites, dyspepsies (problèmes digestifs)
-Difficulté d’endormissement chez l’enfant
-Vitiligo, dépigmentation de la peau
Usage externe :
– Diffusion pour le stress et l’anxiété,
– Frictions abdominales pour les problèmes intestinaux.
Précautions :
Eviter toute exposition au soleil après une application cutanée. Très photosensibilisante.
Quelques « recettes » avec l’huile essentielle de cannelle écorce :
Psoriasis : Diluez 12 gouttes d’huiles essentielles de bergamote, d’arbre à thé, de lavande et de romarin à camphre dans 100 ml d’huile végétale de rose musquée du Chili. Appliquez sur les zones concernées deux fois par jour jusqu’à amélioration.
Ambiance sensuelle : dans votre diffuseur d’huiles essentielles, versez 2 gouttes d’huile essentielle de Bergamote avec 2 gouttes d’huile essentielle de coriandre, 4 gouttes d’huile essentielle de Bois de Rose et 2 gouttes d’absolue de Jasmin.
Stress, Nervosité : diffusez un mélange de 2 gouttes d’huile essentielle de Bergamote, d’1 goutte d’huile essentielle d’orange, d’1 goutte d’huile essentielle de bois de rose et d’1 goutte d’huile essentielle de lavande.
Anorexie : Diluez 4 ml d’huile essentielle de Bergamote, avec 3 ml d’huile essentielle d’ylang-ylang et 1 ml d’huile essentielle de sauge dans 100 ml d’huiles végétales de macadamia ou de jojoba. Massez le plexus solaire et la voûte plantaire à l’aide de cette lotion matin et soir jusqu’à amélioration (ne pas dépasser 3 semaines).
