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Emission 25 – Le TOP 5  des astuces pour être heureux

Emission 25 – Le TOP 5 des astuces pour être heureux

Trop de gens ne vivent pas le moment présent. Ils sont soit dans le passé ou dans le futur. Tout cela est lié à notre mental qui vous envahit de stress et d’anxiété venant de votre ego.

Aujourd’hui, nous allons apprendre ensemble à quelques astuces pour être heureux.

Comment peut-on apprendre à vivre ce moment présent ?

De l’ego au cœur

De l’ego au cœur

Etes-vous sur le bon chemin?
Il faut tout d’abord comprendre cette notion d’ego qui est la clé d’une approche spirituelle! La spiritualité est une voie d’éveil et de croissance et pour l’atteindre, il faut lâcher prise !

Qu’avons-nous, au juste, à « lâcher » ?

Dès les premiers pas, il faut donc prendre conscience de l’ego.
Qu’est-ce que l’ego ? C’est en quelque sorte ce sentiment que l’on a « d’être » ou « d’avoir ». C’est une identité.

Il est omniprésent et prend plus ou moins de place au sein de notre conscience. Il n’est donc pas matériel et ne repose sur rien. « Moi, j’existe indépendamment du tout, séparé, seul face à l’autre ». C’est ce sentiment d’individualité.

C’est lui qui juge, qui critique, qui culpabilise. C’est lui qui a peur, qui se défend, qui doute… C’est aussi cette part de l’âme orientée vers le monde matériel, externe.

Ma pensée du soir

Ma pensée du soir

” Ne reste pas entouré de gens qui te rabaissent, libère-toi de ces personnes !”

Ma pensée de la semaine

“Les émotions négatives polluent notre vie. Libérez-vous en !”pensee-liberez-vous-pensee-negatives

Ma pensée du soir

Ma pensée du soir

” Tu es le seul maître pour te libérer de ta prison.” Claire Thomas

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