For centuries, mankind has struggled to find meaning to its existence. This can be seen through visits to the oracles of Greece and in religions that strive to find the true nature of life. For the Mayans, spirituality involves supra-sensory spiritual vision while the...
Over the past decade, mindfulness based pursuits such as yoga and meditation have been incorporated into rehabilitation and healing programmes, owing to their powerful ability to reduce stress. Mindfulness, or the ability to keep the mind ‘in the here and now’, has...
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