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Le saviez-vous ? Méditation et bienfaits

Aux USA, une étude scientifique a été menée sur la méditation. Les résultats ont démontré que la méditation développe la quiétude, la concentration, une meilleure écoute, un véritable contrôle de nos émotions, ainsi qu’une résistance au stress.

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Ma pensée du soir

Ma pensée du soir

” L’ego c’est la souffrance, la peur, la limitation et les frustrations, les émotions inférieures et le mental inférieur.”  Claire Thomas

Ma pensée du soir

Ma pensée du soir

“La musique permet de calmer quand on est stressé. Elle active quand on est un peu mou. Elle stimule nos émotions.” Claire Thomas

Ma pensée du soir

Ma pensée du soir

“Fait la part des choses entre ton mental et tes émotions.” Claire Thomas

Ma pensée du soir

Ma pensée du soir

” Essaye de comprendre l’autre au lieu de rester sur tes émotions.” Claire Thomas

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