Les plantes : l’aubépine

aubépine

Les pierres, les anges gardiens ont un pouvoir sur nous. Mais il faut savoir que les plantes et les herbes en ont aussi. Nous allons vous faire découvrir les bienfaits des plantes ainsi que ses recettes.  Découvrons ce que l’aubépine peut vous apporter dans votre quotidien.

Plante

L’aubépine est un genre d’arbres ou arbustes épineux de l’hémisphère nord appartenant à la famille des rosacées.

L’aubépine est parfois appelée « cenellier » et ses fruits des cenelles. On la surnomme également « épine blanche ».

(source Wikipédia)

Histoire :

L’aubépine aurait servie à confectionner la couronne du Christ afin de le protéger de la foudre et du diable.

Elle contient des flavonoïdes proche de ceux  du raisin dont les vertus antioxydantes aident à diminuer le taux de cholestérol.

(source Doctissimo)

Propriétés : 

  • Antispasmodique
  • Calmante
  • Anti-stress
  • Sédative
  • Hypotensive
  • Régulatrice du rythme cardiaque
  • Vasodilatatrice
  • Tonicardiaque
  • Fébrifuge

Indications :

  • Troubles du rythme cardiaque
  • Troubles du sommeil
  • Stress, angoisses

Utilisations : 
-  Jus : 1 cuillère à soupe diluée dans un verre d’eau, à raison de 3 fois par jour avant les repas

- Infusion : utilisez 20 grammes de feuilles (ou baies ou fleurs séchées) pour 1 litre d’eau bouillante et laissez infuser 15 à 20 minutes pour obtenir une dose efficace en substances actives. Buvez 2 à 3 tasses de tisane par jour, de préférence après le repas du soir ou juste avant de se coucher (pour profiter des effets apaisants).

- Fumigation : utilisez les fleurs ou l’écorce.

Les effets de l’aubépine peuvent être longs à se manifester, il faut parfois attendre jusqu’à 6 semaines pour ressentir ses effets calmants. On recommande uniquement de stopper quelques jours par mois, de manière à ne pas habituer l’organisme.

(source : guide-phytosante )

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