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Les huiles essentielles ont des propriétés multiples et leurs effets sont puissants, même à faible dose, tant sur le physique que sur le mental : antispasmodiques, anti-infectieuses, anti-inflammatoires, antiseptique, digestives, apaisantes, relaxantes ou au contraire stimulantes, tonifiantes, et même aphrodisiaques ! Nous allons aborder la bergamote, afin de vous expliquer ses propriétés et ses vertus, ainsi que ses diverses utilisations.

L’huile essentielle de bergamote est obtenue à partir des zests.

Les différentes propriétés

– Purifiant, antiseptique

– Régénérant cutané

– Sédatif et calmant

– Antispasmodique

– Carminatif, digestif, laxatif

– Vermifuge

Indications : 

-Stress, angoisses, insomnies, irritabilité,

-Dépression, anxiété,

-Acné, eczéma, psoriasis, séborrhée (peau et cheveux gras)

-Coliques et infections intestinales, constipation

-Inappétence, digestions difficiles, colites, dyspepsies (problèmes digestifs)

-Difficulté d’endormissement chez l’enfant

-Vitiligo, dépigmentation de la peau  

Usage externe :     

– Diffusion pour le stress et l’anxiété,
– Frictions abdominales pour les problèmes intestinaux.

Précautions : 

Eviter toute exposition au soleil après une application cutanée. Très photosensibilisante.

Quelques “recettes” avec l’huile essentielle de cannelle écorce : 

Psoriasis : Diluez 12 gouttes d’huiles essentielles de bergamote, d’arbre à thé, de lavande et de romarin à camphre dans 100 ml d’huile végétale de rose musquée du Chili. Appliquez sur les zones concernées deux fois par jour jusqu’à amélioration.

Ambiance sensuelle : dans votre diffuseur d’huiles essentielles, versez 2 gouttes d’huile essentielle de Bergamote avec 2 gouttes d’huile essentielle de coriandre, 4 gouttes d’huile essentielle de Bois de Rose et 2 gouttes d’absolue de Jasmin.

Stress, Nervosité : diffusez un mélange de 2 gouttes d’huile essentielle de Bergamote, d’1 goutte d’huile essentielle d’orange, d’1 goutte d’huile essentielle de bois de rose et d’1 goutte d’huile essentielle de lavande.

Anorexie : Diluez 4 ml d’huile essentielle de Bergamote, avec 3 ml d’huile essentielle d’ylang-ylang et 1 ml d’huile essentielle de sauge dans 100 ml d’huiles végétales de macadamia ou de jojoba. Massez le plexus solaire et la voûte plantaire à l’aide de cette lotion matin et soir jusqu’à amélioration (ne pas dépasser 3 semaines).