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Conseils : Bien choisir son sport

Conseils : Bien choisir son sport

Nous savons tous que le sport est bon pour la santé, mais est-ce que tout le monde peut faire n’importe quel sport ? Eh bien non ! Il faut savoir choisir son sport en fonction de quelques critères. Il faut notamment prendre en compte si l’on préfère être seul ou entouré, les différents besoin de notre corps, nos objectifs en faisant du sport, le degré de notre motivation …

Donc je vais vous aider à vous y retrouver un peu plus en vous donnant quelques conseils pour bien choisir votre sport.

Conseils : Bien dormir

Conseils : Bien dormir

De nombreux français souffrent d’insomnie notamment à cause du stresse lié au travail. Pour remédier à cela, je vais vous donner quelques conseils pour que vos nuits deviennent plus douces.

Conseils : Vaincre sa phobie des serpents

Conseils : Vaincre sa phobie des serpents

Selon une infographie, le serpent tue chaque année 50 000 personnes soit par morsure, soit par strangulation. Cela nous donne une raison d’en avoir peur mais chez certaines personnes, le mot “peur” est très faible comparé à ce qu’ils ressentent en voyant l’animal ou juste en rêvant de lui. C’est pour cela que j’ai décidé de vous donner quelques conseils. Je vais vous donner quelques pistes pour essayer de vaincre votre plus grande phobie : les serpents !

Conseils : Belle/Beau pour l’été

Conseils : Belle/Beau pour l’été

L’été approche et tout le monde commence à organiser les futures vacances. Entre le choix de la destination, l’achat des maillots de bain, l’impatience se fait de plus en plus sentir. Alors pour attendre les vacances, beaucoup d’entre nous vont faire des UV pour commencer à bronzer, on commence des régimes pour avoir un plus beau corps sur les plages, on va a la salle de sport pour travailler le cardio et au moment venu, on pourra plus facilement gravir des montagnes…. Mais tout cela demande du temps.

Aujourd’hui je vais vous donner quelques conseils simples pour être encore plus beau/belle pour cet été !


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