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Culture spa au Québec : se détendre au 17e étage d’un immeuble

Culture spa au Québec : se détendre au 17e étage d’un immeuble

Une des choses qui m’a le plus marquée en vivant à Québec, c’est la quantité de spas autour de la ville à un prix très accessible ! Avec un budget de 30 € environ (soit à peu près 44 $ CAN) vous avez accès toute la journée (été comme hiver !) à tous les bains chauds/froids, sauna, hammam et autres surprises détente…

Pas de doute, j’avais trouvé mon paradis ! Et le mieux dans tout ça, c’est que tous les spas sont différents. Je vous présente donc mes coups de cœurs : commençons par le Skyspa perché au 17e étage d’un immeuble à Québec.

Canicule : les bons réflexes pour la peau

Canicule : les bons réflexes pour la peau

La canicule est annoncée ! Il faut redoubler de prudence et d’attention envers votre peau !

Commencez par hydrater votre peau de l’intérieur, c’est primordial. Buvez au moins 1,5 litre de boisson dans la journée (eau, tisane, jus de légumes, thé… sans sucre et sans bulles !).

Salade avocat et fraises

Salade avocat et fraises

Voici une recette qui vous étonnera pas son parfait équilibre gustatif. L’avocat et les fraises seront à placer au frigo pour une recette 100% fraicheur.

Choisissez des avocats mûrs mais pas trop mous non plus. Pour les fraises, choisissez une variété sucrée mais aussi très acidulée.

Essenciel du 10 juin 2015 avec Armella et Grégory

Essenciel du 10 juin 2015 avec Armella et Grégory

Découvrez l’émission “Essenciel” que j’anime sur la web TV CCN avec Armella et Grégory. 3 mercredis sur 4, je vous donne rendez-vous sur CCN de 20h à 21h pour 1h d’explications sur un sujet : les chakras, les fréquences, …

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