Beauté & Bien-être

La méditation, c’est bon pour le corps…et pour l’esprit !

La méditation, c’est bon pour le corps…et pour l’esprit !

La méditation énergétique nous permet d’harmoniser nos centres énergétiques (chakras). Il est préconisé de la pratiquer en début ou en milieu de journée, afin de faire le plein d’énergie.

Grâce à une pratique régulière, nous mettons en action l’énergie. Celle-ci circule plus librement, d’un pont à l’autre.

Nos émotions, nos peurs, et nos fausses croyances remontent peu à peu de notre subconscient. Nous avons  la possibilité de les regarder face à face, sans crainte, sans jugement.

Et nous pouvons nous en libérer ! Notre destin est alors entre nos mains. C’est le feu libérateur qui brûle tout, le feu de la vérité.

Cette méditation nous permet de réaliser la plus belle des rencontres : celle avec nous-même !

Crème de jour peaux mature

Crème de jour peaux mature

Comme je l’avais déjà raconté, je fais les crèmes de visage pour ma maman depuis maintenant 4 ans.

A chaque fois je change de recette, car je n’ai pas toujours les mêmes matières premières en stock.

Masque au chocolat

Masque au chocolat

Tout est une histoire de modération mais l’on sait que le chocolat est bon pour la santé. Il contient de la sérotonine, de l’endorphine et du magnésium.

On a vu également exploser les ventes de produits cosmétiques à base de chocolat. S’il est utilisé à des fins cosmétiques ce n’est pas que pour son odeur irrésistible. C’est un puissant anti-oxydant.

Attention on ne parle pas de chocolat au lait hein !! mais plutôt de cacao pur !

Conseils : Eviter de transpirer

Conseils : Eviter de transpirer

La transpiration est un phénomène naturel qui concerne absolument tout le monde. Mais parfois, cela peut devenir très gênant, notamment quand elle est odorante ou qu’elle laisse de grosses auréoles. Pour combattre ce « fléau » naturel, je vais vous donner quelques conseils. Voici comment nous pouvons éviter la transpiration et la combattre.

Poudre effervescente pour le bain

Poudre effervescente pour le bain

Toujours dans l’optique de Noël, voici une recette très simple mais qui fait toujours son effet : de la poudre de bain effervescente.

Cela est possible en mélangeant du bicarbonate de sodium à de l’acide citrique.

Ensuite, libre à vous de choisir vos odeurs (fragrances ou huiles essentielles).


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