7lever

7 points pour s’elever

7 lever avec Le Tai chi chuan

7 lever avec Le Tai chi chuan

Découvrez les  7 bonnes raisons de vous  élever et de vous améliorer grâce à un art chinois le Tai Chi Chaun. Il pâtit d’une réputation de sport pour personne âgé, alors qu’il est ouvert à tous les âges ! Le tai chi chuan s’adresse aux jeunes comme aux moins jeunes.

7 lever : le yoga

7 lever : le yoga

Cette semaine dans 7 lever, nous allons vous donner 7 bonnes raisons de vous améliorer avec un art ancestral :  le yoga. C’est un des sports les plus tendance dans notre société , il est connu pour ces effets bénéfiques que nous allons vous expliquer dans  cet article.

Le top 7 de la Mongolie

Le top 7 de la Mongolie

Cette semaine dans : s’élever, “7lever”, je vous propose 7 raisons de voyager et de vous cultiver. 7 conseils pour faire de vous une personne en harmonie avec vous-même.   Je vous propose un voyage en Mongolie. Terre des nomades du vent et des plaines. Le cadre y est idéal pour apprendre des autres, mais aussi de soi.


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