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Yoga

Le Yoga de Patanjali.

Le Yoga de Patanjali.

Voici les 8 parties du yoga ashtanga de Patanjali :20 Yama ou code moral (comment être envers les autres). Niyama ou purification (comment être avec soi-même). Asana ou postures. Pranayama ou (grossièrement) le contrôle du souffle, du prana. Pratyahara ou le contrôle...