Canicule : les bons réflexes pour la peau

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La canicule est annoncée ! Il faut redoubler de prudence et d’attention envers votre peau !

Commencez par hydrater votre peau de l’intérieur, c’est primordial. Buvez au moins 1,5 litre de boisson dans la journée (eau, tisane, jus de légumes, thé… sans sucre et sans bulles !).

Déplacez-vous avec un vaporisateur d’eau afin de vous asperger régulièrement au cours de ces journées de canicule. Si vous en avez l’occasion, faites des bains de pieds frais d’au moins 15 minutes, ou vaporisez-vous les jambes.

Maintenant, sachez aussi qu’il vous faut, quoiqu’il arrive, appliquer un soin sur votre peau. Certes, vous allez transpirer, mais vous devez quand même hydrater de l’extérieur. La marque Neal’s Yard propose des soins hydratants et protecteurs contre les rayons nocifs du soleil.

 

Vous devez aussi penser à protéger votre peau du soleil et la réparer après exposition. Voici ce qu’il vous faut : une gamme entièrement dédiée au soleil.

Prenez soin de votre peau !

 

(en photo le soin après soleil à l’aloe vera et à la camomille, produit vegan)

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